APC - Association de Promotion du Cyclisme 
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sorties du samedi

sorties du samedi
 
                 L'entrainement route:
 
              tous les samedi à 13h30
 
 rendez-vous à Intersport de Rodez
 
   Organisateurs des sorties route:
   Sylvain Rochais et André Hospital.

Cliquez pour voir le lieu de rendez-vous

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Sortie ROUTE du Samedi

 
RDV à 13h30 sur le parking de l'ancien Intersport
 

météo des jours à venir à rodez

MerJeuVen
Ensoleillé / Nuit claireEnsoleillé / Nuit claireCouvert
13.5° C12.1° C12.5° C
6.1° C8.9° C8.6° C
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

SORTIES LONGUES à la journée

 
Chaque année, des sorties route sont organisées, dont une étape du Tour.

 

4 JUILLET 2021:
Muret
- St Lary

4 JUILLET 2021:
Muret - St Lary
SORTIE ROUTE ETAPE DU TOUR 2021
 
L'APC  a réalisé une sortie vélo
sur le circuit de
 
l'étape du tour de France: Muret - St Lary
 
le dimanche 4 juillet 2021. 
 

 
Une vingtaine de licenciés de l'APC et des amis ont malgré une météo capricieuse effectué la dix septième étape du tour de France 2021 Muret - St Lary soit 178 kms avec les 3 cols : Peyresourde - Val Lauron et Portet.
 
C'est fatigués mais heureux que nos cyclistes ont terminé la soirée au tour d'une bonne table à Albi.
 
Un grand merci à André pour la bonne organisation et aux 3 chauffeurs des bus.

 

18 JUILLET 2020:
Les
vallées du Célé et du Lot

18 JUILLET 2020:
Les vallées du Célé et du Lot
la sortie dans la vallée du Célé avec retour par la vallée du Lot a bien eu lieu avec au menu quelques belles bosses avec une dont le dénivelé oscille entre 15 et 20 pourcent.

La pose repas à St Cyr Lapopie a été appréciée " super accueil ".

Merci à André pour nous avoir trouvé ce magnifique circuit de 165 kms avec un dénivelé de 1530 m.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


PROJET annulé (cause covid)
etape du
tour
Le Teil - Aigoual , 28 juin 2020

PROJET annulé (cause covid)
etape du tour 
 Le Teil - Aigoual , 28 juin 2020
  
L'étape du Tour qui devait être effectuée cette année a été annulée.
 
Etape entre Le Teil - Aigoual
(étape 6; 191 km avec le col de la Lusette).

sortie route au Salagou,
février 2019

  Sortie permettant aux VTTistes, aux cyclistes routes et aux conjoints non cyclistes de se retrouver pour une journée conviviale.
 
Un covoiturage organisé au départ de rodez permet de se retrouver pour le départ des randonnées cyclistes et pédestres au centre de loisirs du Lodévois.
Tous les groupes partent à 10h et se retrouvent pour pique-niquer à Liausson.
 
Les circuits proposés en vélo route sont variés et permettent à chacun de choisir un parcours à sa convenance :
 
Matin : circuit 1 : 44 km, dénivelé + : 738 m
     Ou circuit 2 : 51 km, dénivelé + : 983 m
     Ou circuit 3 : 66 km, dénivelé + : 1312 m
 
Après midi : circuit 1 : 43 km, dénivelé + : 498 m
               Ou circuit 2 : 61 km, dénivelé + : 810 m
               Ou circuit 3 : 72 km, dénivelé + : 1107 m
 
Pendant ce temps les VTTistes parcourent un circuit de 30 kms autour du lac (Dénivelé + : 502 m), avec possibilité de faire une boucle supplémentaire de 7kms sur les hauteurs du lac, suivant l’état de forme de chacun.
 
Les accompagnants non cyclistes profitent de la journée sur une randonnée pédestre.
 
Un retour sur un lieu commun est effectué avant de se retrouver tous ensemble au restaurant.
 
 
 
APC Association Promotion Cyclisme Aveyron Rodez Salagou 1
 

etape du tour st fLOUR -albi ,
8 juin 2019

      Distance : 213 km
 
   Pour ceux qui effectuent la sortie intégrale, un rassemblement au départ de Rodez est prévu avec embarquement des vélos par les transports DELTOUR et un arrivée tôt le matin à St Flour.
    La première partie de la sortie se fait le matin : St Flour - Rodez. Un pique-nique est pris le midi à Rodez.
  Comme les autres années, un départ raccourci est prévu pour les personnes souhaitant ne faire que la deuxième partie de l'étape: Rodez -Albi, l'après-midi.
   La journée se clôture par un repas au restaurant.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

stage vélo route

stage vélo route

    Chaque année un stage de 3 jours est organisé pour les cyclistes en association avec les VTTistes.


 
 
Le leitmotiv durant ce séjour :
convivialité,
sportivité,
solidarité,
partage.
 
 
 
 
 
 
 
STAGE AU LAVANDOU - OCTOBRE 2021
 
Cela faisait presque deux ans que l’APC n’avait pas organisé de sortie de club pour les raisons que chacun connaît, et il faut bien reconnaître que ces premières retrouvailles ont eu une saveur toute particulière après ces longs moins d’attente. La traditionnelle sortie en Espagne a été provisoirement occultée afin d’éviter les contraintes sanitaires et le choix s’est porté sur une escapade dans le Var avec comme pied à terre LE LAVANDOU.
 
C’est ainsi qu’une trentaine de cyclistes ont pris place sur le car DELTOUR avec Bruno aux commandes. Arrivés à TROUVES, tout le monde descend et après le pique-nique on enfourche les montures pour rallier le centre d’hébergement, répartis en trois groupes : les mobylettes, ceux qui balancent entre deux âges et les sages qui pour l’occasion ne le sont toujours pas. De belles routes nous ont conduit sur le littoral en passant par les villages de LA LONDE DES MAURES-BORMES LES MIMOSA où malheureusement ces derniers ne sont pas en fleur depuis longtemps. Pour la journée de samedi, c’était le plat de résistance, pas tout plat d’ailleurs, avec quelques difficultés notoires dans le sublime Massif des MAURES. On retiendra entre autres la montée de Notre dames des anges où certaines auraient bien aimé que ces serviteurs viennent les assister dans leur élévation. Des moments, certes difficiles, mais largement compensés par des paysages sublimes et le passage de villages Provençaux qui ne l’étaient pas moins : Cogolin, La garde freinet, Ramatuelle, sans oublier la célèbre baie de ST TROPEZ.
 
Après une bonne nuit réparatrice, la matinée du dimanche fut consacrée à des circuits de récupération pour chaque groupe. Un dernier repas pris sur la place et ce fut le retour sur nos terres Rouergates, un peu fatigués mais ravis de cette rencontre qui nous avait tant manquée. Nos félicitations à DEDE et son équipe pour l’organisation de ce beau week-end.
 
 
 
Stage à CAMBRILS – 21 au 23 Février 2020
 
 
 
 
Stage à Rosas – 8 au 10 mars 2019
 
   Le site de Rosas est bien adapté à l'entrainement du cycliste à cette saison. La ville de Rosas est située à seulement 40km du poste frontière de Perthus en Ampurdan soit au nord de cette superbe et dynamique région d'Espagne, patrie de Salvador Dali. Un site exceptionnel!
 
  Planning du stage :
  • Le départ s’effectue à Rodez le vendredi matin. Le bus dépose les cyclistes sur le trajet pour une sortie le long de la côte Vermeille et une arrivée à l’hôtel de Rosas.
  • Le samedi chacun choisi un groupe correspondant à la distance souhaitée : de 60 à 170 km. Le déjeuner a lieu à l’hôtel ou sur le tracé de la sortie « panier repas » suivant le parcours choisi.
  • Le dimanche a lieu une dernière sortie avant le départ pour l’Aveyron en début d’après-midi.